В ходе тренинга участники: познакомились с признаками и механизмами эмоционального выгорания, осознали собственные признаки усталости и способы их своевременного распознавания, выполнили арт-упражнения, создали индивидуальную «карту личных ресурсов», поделились опытом, что помогает сохранять вдохновение и радость от профессии.

Завершился тренинг созданием «ресурсного круга», где каждый педагог получил слова поддержки и вдохновения от коллег.

Такие встречи помогают педагогам не только лучше понимать себя, но и сохранять эмоциональный баланс, уверенность и внутреннюю гармонию. Ведь только вдохновлённый педагог способен вдохновлять других. 

Іс-шара барысында педагогтер түрлі психологиялық және сергіту жаттығуларына қатысып, бір-бірін жақсырақ танып, ұжымдық ынтымақтастықты арттырды. Тренинг кезеңдері «Маған жету қайда» танысу жаттығуы мен «Актерлар мектебіне кастинг» шығармашылық тапсырмасын қамтыды. Әр қатысушы өз ойымен, әсерімен бөлісіп, жағымды көңіл-күйде тарасты.

Тренинг соңында қатысушылар кәсіби қарым-қатынастың маңыздылығын, өзара қолдаудың және позитивті орта қалыптастырудың ұстаз еңбегіндегі рөлін атап өтті.

Осындай шаралар мұғалімдердің рухани сергіп, шығармашылық әлеуетін арттыруға зор әсер етеді.

Педагог-психолог Базарова Э.Н.

21 октября была проведена профориентационная диагностика, направленная на осознание собственных интересов, склонностей и потенциала при выборе будущей профессии.

В ходе работы учащиеся прошли несколько интересных и познавательных методик: «Матрица профессии» — помогла выявить индивидуальные профессиональные векторы, сильные стороны и сферы, где ученик сможет максимально реализовать свой потенциал.
 ДДО (Дифференциально-диагностический опросник Е.А. Климова) — позволил определить тип профессий, наиболее подходящий каждому участнику. Диагностика социотипа — дала возможность понять особенности общения, взаимодействия и роль в команде. Тест на тип мышления — помог определить преобладающий стиль мышления и стратегию решения задач.

Такая работа помогает подросткам сделать первый осознанный шаг к выбору профессии, увидеть свои сильные стороны и понять, в каком направлении развиваться дальше.

Профориентация — важный этап на пути к осознанному выбору жизненного пути!

Во время выполнения задания дети проявили фантазию, рассказывали о своих героях, описывали, кто из зверей кем является и почему. Через рисунки и рассказы проявились представления детей о семье, взаимоотношениях с близкими, одноклассниками и учителями, а также их чувства по отношению к школьной жизни.

Такая методика помогает школьному психологу мягко и ненавязчиво понять, как ребёнок адаптируется в школе, чувствует ли поддержку семьи, насколько комфортно ему среди одноклассников, а также способствует развитию эмоционального интеллекта и самовыражения.

Занятие прошло в атмосфере доверия, доброжелательности и творчества. Дети получили положительные эмоции, возможность выразить себя через рисунок, а психолог — ценные наблюдения для дальнейшего сопровождения учащихся.

«Моя семья и школа зверей» — это не просто рисунок, а окно в мир детских чувств и впечатлений о школе и семье.

Занятие началось с упражнения «Комплимент другу», где учащиеся делились добрыми словами и отмечали сильные стороны своих одноклассников. Это помогло создать позитивную атмосферу и укрепить эмоциональные связи в коллективе.

Следующим этапом стало упражнение «Интервью», в котором ребята, работая в парах, задавали вопросы и узнавали друг о друге новые факты. Задание способствовало развитию навыков общения, эмпатии и умения слушать.

Особое впечатление оставило упражнение на доверие: один участник сидел с закрытыми глазами, а другой давал ему руку, после чего нужно было найти этого человека среди остальных. Это упражнение помогло подросткам прочувствовать значимость доверия, поддержки и внимательного отношения к другим.

Завершился тренинг тёплым упражнением «Я говорю спасибо», где каждый выразил благодарность своим друзьям и всему классу за совместную работу и поддержку.

Тренинг прошёл в атмосфере открытости и взаимопонимания, помог ребятам почувствовать сплочённость и осознать, что настоящая сила команды — в уважении, доверии и дружбе. 

Сегодня в 4 Г классе прошёл увлекательный классный час на тему «Цвет моего настроения».
 Ребята через цвет, рисунок и ассоциации учились понимать и выражать свои эмоции 💛💙💚. Каждый поделился, какое настроение у него сегодня и почему именно этот цвет его отражает.

В атмосфере доверия и творчества дети открыто говорили о чувствах, учились понимать себя и других. Такие занятия помогают развивать эмоциональный интеллект, создают позитивную атмосферу и сближают класс! 

Мақсаты: оқушыларға өз эмоцияларын түсінуге, оларды дұрыс басқаруға және ішкі көңіл-күйін позитивті арнаға бағыттауға көмектесу.

Тренинг барысында балалар түрлі эмоциялар туралы әңгімелесіп, сезім әлеміне қызықты саяхат жасады. Ал шығармашылық бөлімде оқушылар газет қиындыларынан өз көңіл-күйлерін бейнелеп, жеке эмоционалды коллаждарын жасады. Бұл жұмыс олардың ішкі дүниесін ашуға, өзін жақсырақ тануға және көңіл-күйін шығармашылықпен білдіруге мүмкіндік берді.

Жылы жүздер, шынайы күлкі мен ашық әңгімелер – тренингтің басты көрінісіне айналды. Әр бала эмоциясын қабылдаудың, оны дұрыс бағытта басқарудың қаншалықты маңызды екенін түсінді.

Шара соңында оқушылар өздеріне бір маңызды ой түйді: «Жақсы көңіл-күй – өзіңді түсінуден басталады!»

Педагог-психолог Базарова Э.Н.

Сынып жетекші Нұрғалиева А.А.

Сегодня в нашей школе с самого утра царило отличное настроение — прошла акция «Утро добрых улыбок»! 

Каждый, кто дарил улыбку, получал в ответ позитивное высказывание и заряд хорошего настроения на весь день.
 Школьные коридоры наполнились теплом, смехом и добротой — ведь так просто сделать чей-то день лучше, просто улыбнувшись!

«Улыбка ничего не стоит, но многое даёт!»

Целью тренинга стало развитие навыков саморегуляции, осознание собственных эмоций и способов их экологичного выражения, а также поиск личных источников восстановления и внутреннего равновесия.

В ходе занятия педагоги выполняли упражнения, направленные на осознание уровня своего эмоционального состояния, учились распознавать признаки эмоционального выгорания, делились эффективными способами восстановления. Через игровые методы участники смогли отследить свои внутренние ресурсы и определить индивидуальные пути их пополнения.

Тренинг прошёл в тёплой, доверительной атмосфере. Учителя отметили, что такие встречи помогают не только укрепить эмоциональную устойчивость, но и вдохновляют на позитивное взаимодействие с коллегами и учениками.